1. LÃO HÓA DA SỚM Ở PHỤ NỮ LÀ GÌ?

Nếu không biết cách chăm sóc da, da dễ bị lão hóa sớm.

Lão hóa da là sự già hóa của làn da. Các tế bào da bị mất nước, các mô dưới da không đủ collagen và elastin để tạo độ đàn hồi và căng bóng cho da, từ đó khiến da khô, nhăn nheo. Cùng với nhiều yếu tố tác động, trên da xuất hiện các vết nhăn, nám da, tàn nhang, đồi mồi ảnh hưởng đến sắc vóc của người phụ nữ.

Tùy vào mỗi người mà có thể bắt gặp tình trạng lão hóa da sớm hay muộn. Nhiều người do cơ địa hoặc có chế độ chăm sóc sức khỏe cũng như da mặt tốt vẫn giữ được làn da tươi trẻ. Nhưng cũng có nhiều người trông già hơn tuổi do lão hóa da sớm. Nếu bước sang tuổi 35 trên gương mặt, cổ, tay, chân hoặc bất kỳ vùng da nào trên cơ thể bị chảy xệ, kém săn chắc thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng lão hóa da sớm.

2. DẤU HIỆU LÃO HÓA DA SỚM Ở PHỤ NỮ

Lão hóa da khiến độ đàn hồi của da giảm sút, các mô liên kết dưới da cũng yếu dần. Quá trình này sẽ dẫn tới da gặp một số vấn đề như nếp nhăn, chảy xệ, tối màu mất thẩm mỹ.

Dấu hiệu lão hóa da sớm ở phụ nữ:

Dấu hiệu da lão hóa sớm: 

1. Da khô, xỉn màu

Biểu hiện cụ thể: Khi da già đi, cơ chế đẩy tế bào chết không còn hiệu quả dẫn đến các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, làm giảm độ bóng và độ sáng, khiến da khô ráp

2. Đốm nâu

Biểu hiện cụ thể: Da phải tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời hoặc do một số yếu tố, theo thời gian sẽ hình thành các đốm nâu như nám, tàn nhang, đồi mồi…

3. Chảy xệ

Biểu hiện cụ thể: Tuổi tác khiến cấu trúc xương của khuôn mặt bị thay đổi như hốc mặt mở rộng, co rút xương hàm, các “ngăn chứa mỡ” giảm đi khiến da bị chảy xệ.

4. Nếp nhăn

Biểu hiện cụ thể: Càng có tuổi da sẽ giảm sản xuất collagen và elastin khiến da mỏng hơn, đồng thời cùng với quá trình lão hóa glycation khiến da kém săn chắc, xuất hiện các vết nhăn.

5. Da mỏng đi

Biểu hiện cụ thể: Do giảm sản xuất collagen và elastin khiến da mất đi độ ẩm và độ dày cần thiết cho da dẫn đến da mỏng và yếu dần theo thời gian, đặc biệt da mặt và da tay

6. Xuất hiện nhiều đường gân xanh dưới da

Biểu hiện cụ thể: Khi da mỏng đi, tổ chức mô dưới da giảm khiến các tĩnh mạch nổi rõ hơn

Ngoài ra chị em còn nhận thấy một số thay đổi như:

• Xuất hiện các đường dọc sâu xung quanh miệng
• Môi mỏng dần
• Da ngực bị chảy xệ

3. NGUYÊN NHÂN GÂY LÃO HÓA NHANH

Có nhiều nguyên nhân gây lão hóa da sớm ở phụ nữ như yếu tố di truyền và các tác động từ môi trường, chế độ dinh dưỡng sinh hoạt. Cụ thể:

3.1. Do tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Không che chắn khi ra ngoài cũng khiến da nhanh lão hóa.

Đây là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đối với quá trình lão hóa da. Khoảng 90% các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu, vết thâm, mẩn đỏ hay nổi các mao mạch, da khô, xỉn màu là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, theo các chuyên gia da liễu.

Trong ánh nắng mặt trời, nhất là khoảng thời gian nắng chiếu gay gắt có chứa tia UV xâm nhập vào làn da. Những tia này tác động lên DNA trong tế bào da, làm tổn thương cấu trúc DNA, gây ra nếp nhăn, nám, tàn nhang.

3.2. Do tuổi tác gây lão hóa da sớm

Tuổi tác càng cao khiến các chức năng trong cơ thể bị giảm sút, trong đó bao gồm chức năng sản xuất collagen và trao đổi chất dưới da. Từ đó khiến collagen cũng như những hoạt chất thiết yếu dưới da không được tổng hợp đầy đủ gây nên khô da, da kém đàn hồi, chảy xệ, lão hóa.

Tuy nhiên, đối với chị em da bị lão hóa sớm, yếu tố tuổi tác này thường chỉ chiếm một phần nhỏ nguyên nhân.

3.3. Lão hóa da sớm ở phụ nữ do suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen

Lão hóa da sớm có thể so sự suy giảm nội tiết tố Estrogen.

Estrogen là hormone quan trọng để điều hòa elastin, collagen và axit hyaluronic góp phần duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da, giữ làn da mềm mịn, căng mọng. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh mối quan hệ giữa Estrogen và các vấn đề sức khỏe làn da chị em gặp phải.

Theo đó, sự suy giảm Estrogen qua thời gian sinh nở cũng như gặp phải tiền mãn kinh sớm dẫn đến làn da cũng bị ảnh hưởng. Chị em dễ gặp phải tình trạng da bị lão hóa sớm như da khô, ngứa, kém đàn hồi, xuất hiện các vết nám, tàn nhang, nếp nhăn.

3.4. Lão hóa da do yếu tố di truyền

Một số tình trạng di truyền hiếm gặp có thể khiến làn da bị lão hóa sớm ngay trong khi dậy thì. Một số hội chứng khiến chị em bị lão hóa da sớm như:

Hội chứng Werner ảnh hưởng hướng đến 1 trong 1 triệu người khiến da nhăn nheo, tóc bạc. Gặp phải trong độ tuổi 13-30 tuổi.

Hội chứng Hutchinson – Gilford hiếm hơn, ảnh hưởng đến 1/8 triệu trẻ sơ sinh. Trẻ mắc hội chứng này không phát triển nhanh như những trẻ khác cùng độ tuổi. Dễ bị hói tóc, tay chân khẳng khiu.

Ngoài ra còn một số hội chứng có nguy cơ gây lão hóa sớm:

• Hội chứng Bloom
• Hội chứng Cockayne loại I hoặc loại III
• Hội chứng Rothmund-Thomson
• Hội chứng Seip

3.4. Da dễ lão hóa sớm do tác động của môi trường

Các chất gây ô nhiễm môi trường là một trong những yếu tố khiến da bị lão hóa sớm. Trong đó, các gốc tự do được tạo ra bởi ô nhiễm môi trường tác động trực tiếp lên da, phá vỡ collagen và elastin – hàng rào bảo vệ da khiến da yếu dần.

Theo đó, làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị dị ứng, dễ nổi mụn, các sắc tố da gây nám, sạm và nếp nhăn dễ hình thành hơn.

3.5. Chế độ dinh dưỡng sinh hoạt không khoa học

Nghiên cứu chỉ ra, chế độ ăn nhiều đường và carbohydrat đã qua tinh chế có thể phá hủy làn da của bạn theo thời gian. Cùng với đó, thói quen uống nhiều rượu bia khiến cơ thể mất nước, da mất nước khiến chảy xệ.

Hút thuốc lá, chất nicotin sẽ phá vỡ collagen và sợi đàn hồi elasin trong da, dẫn đến da chảy xệ, nếp nhăn, khuôn mặt trở nên hốc hác.

Không ngủ đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém cũng liên quan đến việc gia tăng dấu hiệu lão hóa và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Bên cạnh đó, khi chị em gặp phải căng thẳng nhiều, cơ thể kích hoạt hàng loạt phản ứng viêm, khiến cơ thể nhanh chóng già đi, bao gồm cả làn da.

4. CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA SỚM CHO PHỤ NỮ HIỆU QUẢ

Rất nhiều chị em mong muốn tìm cách cải thiện tình trạng lão hóa da sớm. Đối với phụ nữ, làn da đóng vai trò rất quan trọng. Do đó, uống gì để đẹp da chống lão hóa hay tìm kiếm các thực phẩm chống lão hóa da hay tìm các biện pháp chống lão hóa da rất quan trọng. Chị em có thể tham khảo một số cách chống lão hóa da sớm dưới đây:

4.1. Lão hóa da sớm ở phụ nữ cần tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Vì vậy chị em nên lựa chọn những thời điểm thích hợp để ra ngoài hoặc có cách bảo vệ làn da cho mình như:

• Nên ra ngoài trước 8 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều. Tránh khung giờ từ 8 giờ sáng – 4 giờ chiều vì đây là thời gian tia cực tím hoạt động mạnh. Tùy thuộc vào thời tiết có thể điều chỉnh khung giờ này.
• Nên sử dụng kem chống nắng, ngay cả khi làm việc trong nhà hay tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính.
• Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30
• Luôn che chắn cẩn thận khi ra ngoài với mũ chống nắng, kính râm, khẩu trang

4.2. Sử dụng kem dưỡng da và các loại kem trị nám

Kem dưỡng da và các loại kem trị nám, tàn nhang giúp làm mờ các vết thâm nám, cải thiện độ ẩm cho da và bổ sung một số dưỡng chất thiết yếu giúp da trở nên chắc khỏe, sáng hơn.

Chị em có thể tham khảo sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc sức khỏe làn da này.

Ngoài ra, chị em cần chăm sóc da da đúng cách như:

• Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình
• Nên tẩy trang mỗi ngày, tẩy da chết 2-3 lần/tuần tránh bụi bẩn, tế bào chết
• Cần cân bằng da sau khi rửa mặt, tẩy trang và khi cảm thấy bị khô da
• Không nên sử dụng các sản phẩm có mùi thơm, độ pH cao
• Không sử dụng các loại kem dưỡng da có chứa thành phẩn tẩy mạnh, dễ làm da bị mỏng đi, tổn thương da
• Lựa chọn các loại mỹ phẩm an toàn, không gây kích ứng da
• Dưỡng ẩm cho da ngăn ngừa tình trạng da khô ngứa, chảy xệ

4.3. Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học

Đu đủ có thể cải thiện lão hóa da.

Một chế độ ăn uống cân bằng có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Chị em có thể bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày các loại thực phẩm chống lão hóa như:

• Đu đủ chín chống oxy hóa, vitamin A, C, K và nhiều khoáng chất thiết yếu, tốt cho da.
• Cải bó xôi: cung cấp chất chống oxy hóa, giàu vitamin C giúp da săn chắc, mịn màng.
• Cải xoong: cung cấp nhiều loại vitamin như vitamin A, C, chất chống oxy hóa trung hòa các gốc gây hại, ngăn ngừa nếp nhăn.
• Ớt chuông: chứa nhiều vitamin C tốt cho quá trình sản xuất collagen.
• Việt quất: chứa vitamin A, C, chất chống oxy hóa anthocyanin giúp bảo vệ da, chống căng thẳng.
• Các loại hạt: cung cấp vitamin E để sửa chữa mô da, giữ ẩm da, bảo vệ da trước tác hại của tia UV cũng như bổ sung omega-3 chống viêm cho các tế bào da.
• Quả bơ: chứa nhiều axit béo omega-3 chống viêm, nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu để loại bỏ tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da và làm đẹp da.
• Quả lựu: giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp đẹp da, sáng da.
• Khoai lang: chứa vitamin A tăng độ đàn hồi của da, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da khiến da mềm mại.
• Các loại nước ép từ rau xanh, hoa quả mọng nước cũng cung cấp vitamin và khoáng chất cho da.
• Tránh cà phê, thuốc lá, rượu bia, đồ ăn nhiều đường, muối…
• Bổ sung nội tiết tố đúng cách.

4.4. Thay đổi chế độ sinh hoạt tránh lão hóa da sớm

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, để ngăn lão hóa da sớm ở phụ nữ, chị em cần điều chỉnh cả chế độ sinh hoạt bằng cách:

• Quản lý căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái
• Cải thiện giấc ngủ cả về lượng và chất. Ngủ ít hơn 7 giờ có thể làm lão hóa các tế bào nhanh hơn
• Nên ngủ đủ giấc và đúng giờ đồng hồ sinh học
• Hoạt động thể chất để cải thiện hệ tuần hoàn và tăng cường hệ thống miễn dịch
• Thực hiện các bài tập thư giãn da như massage, thiền…

4.5. Điều trị lão hóa da sớm bằng can thiệp y tế

Ngoài những biện pháp dễ dàng thực hiện tại nhà, nếu dấu hiệu lão hóa da nhanh chóng, ảnh hưởng đến sức khỏe làn da cũng như gây mất thẩm mỹ, chị em có thể lựa chọn các thủ thuật y tế để cải thiện độ ẩm, độ căng bóng, đàn hồi cho da bằng cách:

• Tiêm chất làm đầy da mặt, da tay, da ngực
• Trị nám da tàn nhang bằng cách đốt các vết đốm tăng sắc tố qua máy laser
• Tái tạo bề mặt bằng tia laser
• Sử dụng ánh sáng xung cường độ cao
• Cấy mỡ dưới da

Các phương pháp này đều tiềm ẩn những rủi rõ như sưng viêm, biến dạng da mặt… Do vậy chị em nên thận trọng, tìm hiểu kỹ về quy trình, đơn vị thực hiện. Không nên tự ý làm các phương pháp trên nếu không được chỉ dẫn hoặc chỉ định.

5. LƯU Ý KHI BỊ LÃO HÓA DA SỚM Ở PHỤ NỮ

Chị em cần có biện pháp phòng ngừa lão hóa da sớm.

Các dấu hiệu lão hóa da sớm có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào ở tuổi trưởng thành. Trong một số trường hợp, các hội chứng hiếm gặp cũng gây lão hóa sớm. Vì vậy, chị em cần chủ động bảo vệ sức khỏe làn da của mình.

Nếu tình trạng lão hóa sớm vẫn tiếp diễn và không có dấu hiệu cải thiện nên tới các chuyên gia da liễu để thăm khám và có liệu trình điều trị thích hợp.

Trên đây là một số thông tin về lão hóa da sớm ở phụ nữ, nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục. Tùy vào từng nguyên nhân để có cách điều trị phù hợp. Chị em có thể lựa chọn bổ sung một số sản phẩm sau hỗ trợ cải thiện làn da của mình tại đây.

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE COLLAGEN THIÊN AN

THÔNG TIN SẢN PHẨM

THÀNH PHẦN:
   - Collagen type I (Nhập khẩu Nhật Bản) 360mg, Isoflavone 40% (Chiết xuất mầm đậu nành) 360mg, L-Cystine 300mg, Glutathione 18% (Glutathione 54mg) 300mg, Vitamin C (Acid ascorbic) 60mg, Sữa non chúa 60mg. 
  36mg cao hỗn hợp tương đương các dược liệu: 
   - Thục địa 150mg, Ích mẫu 150mg, Lô hội 60mg. 
   - Coenzym Q10 15mg, Acid hyaluronic 15mg, Vitamin A (Retinyl palmitat) 3000IU, Vitamin E (DL-alpha-tocopheryl acetat) (Nhập khẩu Thụy Sĩ) 30IU.
   - Phụ liệu:  Vỏ nang gelatin, Talc, Magie stearat vừa đủ ba viên. Khối lượng tịnh/viên: 630mg ± 7.5%.
CÔNG DỤNG:  
   - Bổ sung collagen và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, hỗ trợ da sáng đẹp, hỗ trợ giảm sạm da, nhăn da do lão hóa da.
 ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:
   - Người muốn làm sáng đẹp da, người có da kém đàn hồi cần bổ sung collagen, người bị sạm da, nhăn da do lão hóa da. 
CÁCH DÙNG:
   - Dùng hỗ trợ: Uống 1 viên/lần x 2-3 lần/ngày sau khi ăn.
   - Dùng duy trì: 1 viên /ngày.
   - Mỗi đợt nên sử dụng liên tục từ 2 - 3 tháng.
 Chú ý:
   Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
   Thực phẩm này không phải là thuốc,không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  * Số ĐKSP: 6106/2021/ĐKSP
  * Số XNQC: 178/2022/XNQC-ATTP
  Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
  CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN THIÊN AN PHARMA

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE COLLAGEN NANO THIÊN AN

THÔNG TIN SẢN PHẨM

TPBVSK COLLAGEN NANO THIÊN AN
   - Hỗ trợ giảm nguy cơ lão hóa da.
   - Hỗ trợ tăng độ đàn hồi cho da.
   - Hỗ trợ hạn chế sạm da, giúp da sáng mịn.
   - Hỗ trợ cải thiện các biểu hiện do suy giảm nội tiếtt tố.
   - Nano Collagen nhập khẩu Hàn Quốc.
   - L-cystine nhập khẩu từ Pháp.
 Chú ý:
   Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
   Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
   Thận trọng sử dụng trong trường hợp u vú, u xơ tử cung.
  * Số ĐKSP: 1711/2021/ĐKSP
  * Số XNQC: 616/2021/XNQC-ATTP
  Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
  CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN THIÊN AN PHARMA

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE VITAMIN E 600 THIÊN AN

THÔNG TIN SẢN PHẨM

THÀNH PHẦN CẤU TẠO:
   - Vitamin E 600IU, Dầu cá 600mg, Tinh dầu lô hội 600mg, Tinh dầu hoa anh thảo 150mg, Dầu gấc 30mg, Coenzym Q10 0,09mg, Vitamin A 300IU, Vitamin D3 300IU.
   - Phụ liệu: Gelatin, dầu đậu nành, glycerin, sorbitol, titan dioxyd, vanillin vừa đủ ba viên.
 CÔNG DỤNG:  
   - Hỗ trợ bổ sung vitamin E cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế tình trạng thiếu vitamin E, hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ hạn chế lão hóa da, hỗ trợ làm đẹp da.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:
   - Người thiếu vitamin E, người lão hóa da với biều hiện: da khô, sạm da, nám da, nhăn da, da kém đàn hồi. Người tiếp xúc nhiều tia UV, hóa chất gây hại cho da. Người có nhu cầu làm đẹp da.  
CÁCH DÙNG:
 Người lớn từ 18 tuổi trở lên:
   - Mỗi lần uống 1 viên, ngày 2-3 lần sau khi ăn.
   - Dùng duy trì: 1-2 viên/ ngày.
   - Mỗi đợt nên sử dụng liên tục 2-3 tháng. Có thể sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt.
Chú ý:
 Thực phẩm này không phải là thuốc,không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 Không sử dụng cho người có  mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
  * Số ĐKSP: 4649/2021/ĐKSP
  * Số XNQC: 2721/2021/XNQC-ATTP
  Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
  CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN THIÊN AN PHARMA

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE LIBOOST THIÊN AN

THÔNG TIN SẢN PHẨM

THÀNH PHẦN CẤU TẠO:
Trong 2 viên có chứa:
   - Bột nhau thai cừu 400mg.  
   373mg cao chiết xuất tương đương từ:   
   - Sắn dây củ tròn (Pueraria Mirifica) 1000mg, Ích mẫu 600mg, Hương phụ 600mg, Đương quy 424mg, Hồng sâm 400mg, Linh chi 400mg, Rễ maca 306mg.   
   - Chiết xuất mầm đậu nành (Isoflavone 40%) 200mg, Collagen type I 200mg, Tinh chất lô hội 100mg, Pregnenolone acetate 40mg (tương đương Pregnenolone 32,9mg), Liboost (chiết xuất từ cây tráng dương (Turnera diffusa)) 40mg, Acid ascorbic (Vitamin C) 40mg.
   - Phụ liệu: Chất độn (tinh bột), chất chống đông vón (talc, magnesium stearate), chất bảo quản (Nipagin, Nipasol), vỏ nang gelatin.
*Tỉ lệ chiết xuất thảo mộc 1:10
CÔNG DỤNG:  
   - Hỗ trợ giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh,mãn kinh: bốc hỏa, mệt mỏi, mất ngủ, sạm da.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:
   - Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng: bốc hỏa, mệt mỏi, mất ngủ, sạm da.  
CÁCH DÙNG:
   - Phụ nữ mãn kinh: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày.
   - Uống sau ăn 30 phút - 1 tiếng.
  Chú ý:
   Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
   Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
   Không dùng cho trẻ dưới 13 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người huyết áp cao, người bị rối loạn tiêu hóa, lạnh bụng, tỳ vị thấp nhiệt, đại tiện lỏng. Người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến của bác sỉ trước khi dùng.
  * Số ĐKSP: 2111/2022/ĐKSP
  * Số XNQC: 944/2022/XNQC-ATTP
  Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
  CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN THIÊN AN PHARMA
  Địa chỉ: 162/19 Phạm Ngũ Lão, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Thành Phố Cần Thơ.
  Điện thoại: 0939 370 618
  Weblesite: www.thienanpharma.com.vn